静享樂《五行六字养生歌》[FLAC/MP3-320K]

歌词

天有阴阳分五行
日月星辰养众生
人身本是小天地
五脏六腑应苍穹
一呼一吸顺大道
六字吐纳一身通
东方木气应春生
肝胆条达一身轻
生气憋住肝气堵
嘘————
一声嘘出浊气清
木顺肝柔筋骨畅
春风化雨一身宁
南方火气夏日旺
心主血脉主神藏
心烦气躁心火盛
呵————
一声呵出心火降
心平气和气血顺
暖阳护心不慌张
中央土气养根本
脾胃运化五谷香
贪凉过饱湿困住
呼————
一声呼出浊湿凉
脾升胃降吃得香
土养中州身体强
西方金气秋气凉
肺主呼吸大肠通
忧愁闷气肺气堵
嘶————
一声嘶出浊气扬
金清肺净呼吸顺
一身清爽肺气昌
北方水气冬深藏
肾藏精气固本强
惊恐劳累元气耗
吹————
一声吹出精气藏
水养肾精根基稳
肾气充足寿命长
阴阳流转周天行
三焦通达一身松
周身气滞不舒畅
嘻————
一声嘻出百脉通
天地阴阳相和合
身心合一气血融
顺五行 应阴阳
唱罢六字养五脏
天地之气入我身